Hvad skal træningstøj være lavet af? Find de bedste materialer til din træning
Når du træner, er det ikke kun øvelserne, der har betydning – det rette træningstøj kan gøre en enorm forskel. Forkerte materialer kan føre til ubehag, dårlig ventilation og nedsat præstation, mens de rigtige stoffer hjælper dig med at holde dig tør, komfortabel og bevægelig.
Men hvad skal træningstøj egentlig være lavet af? I denne guide gennemgår vi de bedste materialer til træningstøj, og hvordan du vælger den optimale beklædning til din træningsform.
Hvorfor er materialet i træningstøj vigtigt?
At træne i det forkerte stof kan hurtigt ødelægge en ellers god træning. For klæbrige, tunge eller ikke-åndbare materialer kan forhindre dig i at præstere optimalt. Når du vælger træningstøj, bør du kigge efter:
- Åndbarhed – Materialer, der sikrer ventilation og hjælper kroppen med at regulere temperaturen.
- Svedtransport – Stoffer, der leder fugt væk fra huden og holder dig tør under træning.
- Strækbarhed og fleksibilitet – Materialer, der giver fri bevægelighed uden at begrænse din præstation.
- Holdbarhed – Tøj, der kan modstå gentagne vaske og intensiv brug uden at miste form eller funktion.
Hvilke materialer fungerer bedst til træningstøj?
Ikke alle materialer er skabt ens, når det gælder træningstøj. Her er de bedste valg – og hvorfor de er ideelle til træning:
1️⃣ Polyester – Det ultimative allround-materiale
Hvorfor vælge polyester?
- Hurtigtørrende og let.
- Transporterer sved væk fra kroppen.
- Holdbart og slidstærkt – tåler mange vaske.
Perfekt til: Løb, styrketræning, CrossFit og generel fitness.
Tip: Polyester kombineres ofte med elastan for at give mere strækbarhed og fleksibilitet.
2️⃣ Elastan (Spandex/Lycra) – Maksimal bevægelighed
Hvorfor vælge elastan?
- Ekstremt elastisk og fleksibelt.
- Sikrer en tætsiddende pasform uden at hæmme bevægelser.
- Perfekt til øvelser, der kræver stor mobilitet.
Perfekt til: Yoga, pilates, funktionel træning og HIIT.
Tip: Træningstøj med 10-20 % elastan giver optimal strækbarhed.
3️⃣ Bambus – Naturligt, bæredygtigt og superkomfortabelt
Hvorfor vælge bambus?
- Naturligt antibakterielt, hvilket reducerer lugtgener.
- Ultra-blødt og skånsomt mod huden.
- Miljøvenligt og bæredygtigt.
Perfekt til: Let træning, dagligdagsbrug og følsom hud.
Tip: Bambus er et ideelt valg til restitutionsdage eller lavintensiv træning.
4️⃣ Nylon – Glat, slidstærkt og hurtigtørrende
Hvorfor vælge nylon?
- Meget holdbart – perfekt til krævende træning.
- Hurtigtørrende og let.
- Blødere end polyester og føles mere glat mod huden.
Perfekt til: Løb, styrketræning og intens svedproduktion.
Tip: Nylon er ofte en del af højteknologiske performance-materialer, der bruges til sports-BH’er og løbebukser.
Sådan vælger du det perfekte træningstøj
Når du vælger træningstøj, handler det om mere end bare designet. Her er nogle ting, du bør tage højde for:
🔹 Vil du holde dig tør? Vælg polyester eller nylon, der transporterer sved væk.
🔹 Har du brug for ekstra fleksibilitet? Gå efter elastan, der giver fri bevægelighed.
🔹 Vil du have en blød og bæredygtig løsning? Bambus er et godt valg.
🔹 Skal dit tøj holde til hård træning? Nylon og polyester er ekstremt slidstærke.
Vores anbefaling: AllDay Core Men’s Joggers
Hvis du leder efter træningstøj, der kombinerer komfort, funktionalitet og stil, så er AllDay Core Men’s Joggers et oplagt valg.
✔ Svedtransporterende materiale – Holder dig tør og komfortabel.
✔ Fleksibel pasform – Perfekt til alle former for træning.
✔ Slidstærkt design – Kan bruges både i fitnesscenteret og til afslapning.
🔗 Se AllDay Core Men’s Joggers her
Få mest muligt ud af din træning med de rette materialer
At investere i åndbare, svedtransporterende og holdbare materialer betyder, at du kan fokusere på din træning uden at blive distraheret af ubehageligt tøj.
✔ Vælg polyester eller nylon til svedtransporterende effekt.
✔ Brug elastan for maksimal bevægelsesfrihed.
✔ Prøv bambus, hvis du vil have et naturligt og antibakterielt valg.
Vil du tage din træning til næste niveau? Find træningstøj, der matcher din stil og præstation – og mærk forskellen i din næste workout.
