HYROX træning for kvinder – programmer, fokusområder og træningstips til konkurrence.
HYROX træningsprogram for begyndere (8 uger)
Hvor mange gange om ugen skal jeg træne HYROX? 4 gange er perfekt for begyndere. Mere er ikke nødvendigvis bedre.
Lær hvordan du styrketræner målrettet til HYROX med fokus på funktionel helkropsstyrke.
Sådan opbygger du kondition til HYROX. Fokus på løb, kredsløb og høj intensitet.
Det Bedste Træningstøj til HYROX
Hvilket træningstøj er bedst til HYROX? Se vores guide til komfort, bevægelse og performance.
HYROX vs CrossFit – Hvad Skal Du Vælge?
Hvad er forskellen på HYROX og CrossFit? Vi gennemgår format, træning og hvem de passer til.