Calisthenics: Kom i Form med Effektiv Kropsvægtstræning
Lær at mestre din egen kropsvægt med calisthenics. Få et komplet begynderprogram og øvelser, du kan lave overalt – helt uden udstyr.
10 Nemme Opskrifter på Proteinrig Morgenmad
Start dagen stærkt med en proteinrig morgenmad. Få lækre og nemme opskrifter, der holder dig mæt længe og hjælper med dit vægttab.
BCAA: Virkning, Fordele og de Bedste Produkter
Er BCAA det rette tilskud for dig? Vi gennemgår forskningen, fordelene for muskelvækst og anmelder de bedste BCAA-produkter på markedet.
Hvordan undgår man skader i CrossFit: En guide til sikker træning
Lær hvordan du undgår de mest almindelige skader i CrossFit med vores guide. Få tips til opvarmning, teknik og restitution for at træne sikkert.
Forskel på CrossFit og funktionel træning: Hvad skal du vælge?
Hvad er forskellen på CrossFit og funktionel træning? Vi sammenligner de to populære metoder, så du kan vælge den træningsform, der passer bedst til dig.
CrossFit træningsprogram til hjemmebrug: Kom i form derhjemme
Start din træning med et effektivt CrossFit program til hjemmebrug. Få inspiration til WODs du kan lave med minimalt udstyr for maksimal effekt.