Elitesport, fitness og kost har altid været en aktiv del af mit personlige liv.
- Uddannet personlig træner
- Autoriseret Fysioterapeut
- Uddannet massør
- Uddannet kostvejleder
Jeg er uddannet med specialer:
- Personligtræner: Optimalpræsentation, positiv psykologi og genoptræning
- Kostvejleder: Vægttab, sport og ernæring og vægtøgning
- Sportsbehandler: Idrætsskader, triggerpunkter, dybdegående massage og hotstone
- Muskelterapeut: Cupping, gua sha og muskulær
zoneterapi
- Skadeterapeut: Sportsskader og sportstabe
Hjá mær handler venjing um at tað skal vera gevandi, stuttligt og motiverandi fyri teg. Eg hjálpi tær at røkka tínum máli útfrá tína tíð, tín interesse og tínar møguleikar. Eisini hava vit regluligt samband har eg både stuðli og motiveri teg gjøgnum alt tíðarskeiðið.
“Eg hjálpi fólkum, ið eru nýggj til venjing at byggja ein sterkan og sunnan kropp, og..”